Empfehlung Hautpflege - Wie schütze ich meine Haut im Winter

Wer seine Haut pflegt, und das gilt bis ins hohe Alter, tut sich selbst und seiner Gesundheit viel Gutes.
Gerade im Winter ist die Haut besonderen Belastungen ausgesetzt, die kalten Aussentemperaturen, die trockene Heizungsluft in geschlossenen Räumen, ob zuhause, in Büros, in Kaufhäusern, überall bläst einem die trockene, oft zu warme Heizungsluft ins Gesicht. Nicht nur für die Haut, auch für Augen und Nasenschleimhaut kann die trockene Luft unangenehm werden.
Zuhause kann man zumindest dafür sorgen, dass in den Räumen genug Luftfeuchtigkeit vorhanden ist.

Hautpflege beginnt bei den Händen

Gerade im Winter ist es besonders wichtig, die Hände zu schützen. Am Besten ist es, eine Tube immer griffbereit in der Nähe zu haben, um regelmässig, wenn Bedarf angesagt ist, sie einzucremen, und das Nagelbett gleich dazu. Gleichzeitig massiert man die Hände damit und verwöhnt sich selbst.

Schutz vor dem Austrocknen

Um die Haut im Winter vor dem Austrocknen zu schützen, ist des ratsam, nicht zu oft und nur kurz zu Duschen. Beim Abtrocknen sollte man die Haut nicht mit dem Handtuch trockenreiben, ein Aufdrücken des Handtuchs genügt meistens auch.
Leider nimmt man sich oft nicht die Zeit, aber besonders bei trockener Haut sollte man nach jedem Bad oder jeder Dusche die Haut eincremen, gerade im Winter.
Was auch oft vergessen wird, man nimmt zu wenig Flüssigkeit zu sich im Winter, das schadet nicht nur der Haut, sondern kurzum dem ganzen Körper. Ein Glass Glühwein in Ehren, aber das reicht nicht an Flüssigkeit. Und wer Tees nicht mag, ob Kräutertees, Grüner oder Schwarzer Tee, muss sich etwas einfallen lassen, um seine nötige Menge an Flüssigkeit zu bekommen. Da wären z.B. verdünnte Säfte, oder einfach Mineralwasser mit etwas Zitrone und Ingwer.

Schutz vor Sonnenstrahlen

Für die Gesichtspflege im Winter sollte man darauf achten, fettreiche Produkte zu verwenden. Im Handel und Apotheken findet sich ja für jeden die entsprechenden hautverträglichen Präparate . Ausserdem wird oft vergessen, dass die UV-Strahlung der Wintersonne, wenn sie sich denn mal blicken lässt, auf unsere Haut brennt, und nicht nur beim Skifahren. Vor allem empflindliche Haut verträgt bei ausgedehnten Spaziergängen oder Schlittenfahrten gerne ein Sonnenschutzmittel.

Lippenpflege

Zur Hautpflege im Winter gehört auch, nicht zu vergessen, die Lippenpflege, auch hier gilt, immer einen Lippenpflegestift griffbereit zu halten, wie die Handcreme.
Ein hervorragender Schutz vor rissigen Lippen ist empfehlenswerterweise ein Lippenbalsam mit Orangenextrakt, das auch im Sommer Feuchtigkeit spendet und vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützt. Präparate mit Olivenöl, Sheabutter und Jojoba-öl sind ebenfalls wirksam.